Skip to content
4 thú vui giúp bạn năng động và phát triển hơn trong thời gian “Stay home, Stay Safe”
The News

4 thú vui giúp bạn năng động và phát triển hơn trong thời gian “Stay home, Stay Safe”

09/04/2020

Giai đoạn cách ly xã hội, hạn chế giao tiếp bởi dịch bệnh do coronavirus gây ra trên toàn cầu trong vài tháng qua, lại chính là thời điểm tuyệt vời để chúng ta sống chậm hơn, ăn uống lành mạnh hơn, tập thể dục nhiều hơn, dành ít thời gian “ăn nhậu” tiết kiệm nhiều tiền hơn, thế nhưng đâu đó có một ngọn lửa âm ỷ đốt cháy chúng ta khi mà có quá nhiều thời gian để trăn trở và thay đổi các thói quen hàng ngày.

Đã có nhiều câu chuyện đùa vui trên mạng xã hội về tỷ lệ tai nạn giao thông giảm, tỷ lệ các cặp vợ chồng cãi nhau tăng, nguyên nhân là gì, là chúng ta đã cố gắng thay đổi lối sống vội vã và ích kỷ mà mình đã từng lựa chọn.  

Viện đào tạo Kế toán TopTrain xin chia sẻ một vài gợi ý về sở thích giúp chúng ta loại bỏ những thói quen xấu và tận hưởng thời gian cách ly xã hội này, thay vì ôm lấy chiếc điện thoại hay máy tính bảng:

1.Học nấu ăn

Khi mọi nhà hàng, quán ăn đều đóng cửa để ngăn dịch bệnh lây lan, bạn bắt buộc phải tự nấu ăn, hãy tranh thủ hoàn thành mục tiêu ăn uống lành mạnh của mình ngay lúc này, hãy chọn một cuốn sách nấu ăn, tham khảo các blogger uy tín về nấu nướng, làm bánh, thực phẩm… và  hãy tìm hiểu về nấu nướng, các thành phần có trong thực phẩm, hoa quả, …. Tự nấu ăn không có nghĩa là bạn mua những món sơ chế ngoài siêu thị, hay gia vị kho, chiên, tẩm ướp, mà bạn hãy tìm hiểu về thực phẩm và cách chế biến nó, từ đó bạn sẽ có được sự lựa chọn sáng suốt và lành mạnh hơn tại các quầy thực phẩm tươi trong siêu thị.

Và một khi bạn có một số kiến ​​thức về nấu các bữa ăn lành mạnh hơn, phần thưởng của bạn chính là bạn đã tiết kiệm được rất nhiều tiền và cơ thể cũng trở nên thon gọn hơn.

2. Tập thể dục nhiều hơn:

Khi cuộc sống diễn ra bình thường không có dịch bệnh hay giãn cách xã hội, đa số chúng ta chọn các câu lạc bộ thể hình, các trung tâm yoga, để luyện tập thể thao, mang nặng tâm lý “trót mua thẻ thì tập cho nghiêm”, thế nhưng ở hoàn cảnh bây giờ, không thể đến phòng tập, bạn buộc phải tự vận động bản thân và nỗ lực tập thể dục tại nhà. Giải pháp là hãy tập những bài tập tại chỗ như chạy tại chỗ, đạp xe đạp quanh khu ở của mình, tập một tư thế Yoga mới, đi bộ cầu thang nhiều vòng trong ngày, luyện các bộ môn đòi hỏi sự kiên trì nhưng vẫn rất quyến rũ và đem lại hiệu quả cao.

3. Đọc một cuốn sách

Chắc các bạn cũng thấy rằng sau 2 tuần giãn cách xã hội, đường truyền internet rất dễ mất ổn định bởi vì chúng ta sẽ truy cập mạng xã hội nhiều hơn bìn thường, khi bạn quá lạm dụng việc lướt facebook, instagram, tiktok… sẽ khiến bạn cảm thấy có những khoảnh khắc dường như trống rỗng, lướt ngón tay cuộng cuộn trên điện thoại một cách vô thức…Thay vào đó, để giữ cho não luôn làm việc và phát triển bản thân hãy nghiên cứu một cuốn sách hay mà bạn muốn đọc, đọc và ghi chép những điều bạn yêu thích hay học được từ cuốn sách đó, trao đổi hay chia sẻ với bạn bè, người thân về các cuốn sách mà họ thích thú… Bí quyết là hãy để cuốn sách đó ngay cạnh chiếc điện thoại của bạn, để nhắc mình hãy đọc sách đi, và ngừng việc cuộn cuộn trên màn hình điện thoại của mình.

4. Chăm sóc cây cảnh, nuôi cá, chơi với các vật nuôi  

Với một số ngừoi thì việc đọc sách hay luyện tập thể thao cũng đã nhàm chán, vậy bạn hãy thử trồng một chậu cây hoa hồng, hoa cúc hay thậm chí chậu rau mầm cải, là loại rau dễ trồng và có thể thu hoạch sau 7 ngày (Vừa hết giai đoạn gĩan cách xã hội thì chúng ta được thu hoạch 2 vụ rồi đó)… hãy tự tạo cho mình thói quen tưới cây, chăm sóc chúng hàng ngày, để tự mình giữ bản thân được tuân thủ giờ giấc, không bị xao nhãng vào các công việc vô bổ lướt mạng xã hội nữa. Tuy nhiên, nếu nơi bạn sinh sống không đủ điều kiện để trồng và chăm sóc cây cảnh, hãy sắm một chiếc cóng nho nhỏ, có 1 chú cá chọi hay các con cá nhí thần tiên, nó sẽ giúp bạn thư giãn rất nhiều và cũng làm cho bạn tuân thủ về việc cần phải cho cá ăn và thay bể nước hàng ngày. Còn các vật nuôi khac thì sao, thật may mắn tuyệt vời cho Hội yêu Boss, chúng ta có quá nhiều thời gian ở nhà để chơi đùa với chúng, chăm sóc chúng và dạy chúng các kỹ năng mới…

Hãy sống lành mạnh và nghiêm túc với bản thân trong giai đoạn này để chuẩn bị cho sự bứt phá khi dịch bệnh do corona virus kết thúc.

Chúc các bạn luôn giữ được thói quen sống lành mạnh, chơi thể thao đều và an toàn vượt qua mọi dịch bệnh.

Tracy Tran

Other Articles